Wir haben euch bereits unsere Packliste für Hüttentouren und unsere Packliste für Mehrtageswanderungen an die Hand gegeben. Aber viele von euch sind natürlich auch auf Tageswanderungen unterwegs, und so wollen wir euch auch eine Packliste für Tageswanderungen anbieten. Was muss mit auf einer Tageswanderung? Was ist die richtige Ausrüstung?
Hier gibt es alle unsere Packlisten zum Wandern.
Grundsätzlich gilt natürlich auch bei einer Tageswanderung das „Zwiebelprinzip“. Damit könnt ihr euch immer flexibel an die Wetterbedingungen anpassen. Denn ihr tragt dabei mehrere Schichten übereinander, die schnell an- und ausgezogen werden können. Dazu zählen ein Funktionsshirt als Baselayer (1. Schicht), eine Fleece- oder Isolationsjacke (2. Schicht) und als Wetterschutz (3. Schicht) eine Regenjacke.
- Baselayer: wir tragen dazu die Merinoshirts von Dilling (Testbericht)
- Mid-Layer: die Isolationsschicht. Hier könnt ihr entweder Fleecejacken oder – wie wir – eine isolierte Kunstfaserjacke einsetzen (Arc’teryx Atom LT – Testbericht)
- Shell-Layer: regen- und winddichte Wetterschutzschicht, beispielsweise die Arc’teryx Alpha AR (Testbericht)
Dazu kommen als Grundausstattung noch Schuhe*, Socken* und eine Hose zum Wandern. Letztlich solltet ihr auch eine Mütze* und Handschuhe* zur Grundausstattung zählen – zumindest im Frühjahr, Herbst, Winter und generell immer in den Bergen.
Aber hier kommt die ganze Packliste für eine Tageswanderung als übersichtliche Liste:
Bekleidung
- Wanderschuhe*
- Wandersocken*
- Wanderhose
- Funktionsshirt aus Wolle (Warum Wolle?)
- Fleece– oder Isolationsjacke (Alles zur Isolation und den verschiedenen Materialien)
- Regenjacke als Wetterschutz (wind- und wasserabweisend)
Welche Wanderschuhe sind eigentlich die richtigen? Ihr findet einen Artikel über die Kategorien von Wanderschuhen auf unserem Blog, in dem aufgeklärt wird, welche Schuhe für welchen Einsatzzweck die passenden sind.
Das muss alles in euren Rucksack (20-30 Liter für eine Tageswanderung)
- 20-30 Liter Rucksack* mit Regenhülle (den braucht ihr, sonst könnt ihr nichts in der Rucksack packen – wie immer eine unserer besonderen Weisheiten)
- Erste-Hilfe-Set* (Rettungsdecke und Blasenpflaster)
- Trinkflasche oder Trinksystem* für den Rucksack (mindestens 1,5 Liter)
- Sonnencreme und Kopfbedeckung gegen die Sonne
- Sonnenbrille
- Regenhose (bei Schlechtwetter)
- Wanderstöcke* (optional)
- Wanderkarte oder Smartphone mit Wander App oder GPS-Gerät
- kleiner Müllbeutel (nehmt euren Müll wieder mit!)
- Messer
- Taschentücher
- für die Pause: kleines Sitzkissen*, ein ultraleichter Stuhl oder eine Hängematte
Verpflegung für unterwegs
- Wasser
- Brot
- Nüsse oder Riegel als Snacks
- Kaffee (wir kochen uns gerne unterwegs Kaffee) oder Tee
Pro Wanderstunde benötigt ihr etwa 350 – 550 kcal und eine durchschnittlich trainierte Person verliert pro Stunde etwa 0,6 Liter Wasser beim Wandern. Mehr dazu in unserem Artikel mit Tipps zum Wandern.
Für den Kaffee/Tee
- Gaskartusche
- Gaskocher
- Topf
- zusätzliches Wasser
- Becher/Tasse
- Feuerzeug! (vergessen wir ganz gerne mal…)
Geht natürlich auf Kosten von zusätzlichem Gewicht. Alternativ kocht euren Kaffee oder Tee zuhause und nehmt ihn in einer Thermoskanne* mit. So könnt ihr euch den Kocher und Topf für unterwegs sparen. Für uns hat es aber immer ein gewisses Flair, uns mitten in der Natur die Zeit zu nehmen, einen frischen Kaffee zu kochen.
Auf unserem Blog findet ihr auch weitere Artikel für die Ausrüstung zum Wandern. Wichtig ist sicherlich auch zu wissen, wie ihr einen Rucksack richtig einstellt und packt.
Jetzt bleibt natürlich nur noch die Frage: welche Tageswanderung? Falls ihr Inspiration sucht, könnt ihr immer in Wander Apps reinschauen, die euch auch Tourenvorschläge in eurer Gegend präsentieren.
Ansonsten – wie soll es auch anders sein – findet ihr natürlich auch bei uns auf unserem Blog schöne Tageswanderungen beispielsweise in den Alpen oder rund um Aachen.
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2 Kommentare
Ich würde gern mal etwas zu den Wandersocken sagen: Ich nehem schon seit Jahren nur noch die doppellagigen Socken von Wrightsock. Habt Ihr die schon mal getestet? Sie sind in der Anschaffung recht kostenintensiv, aber das lohnt sich allemahl. Damit könnt Ihr Schweißfüße, kalte Füße und Blasen an den Füßen vergessen.
Hallo Helga,
die Wrightsocks selbst haben wir noch nicht getestet. Wir haben aber auch keine Probleme mit Schweißfßen oder Blasen an den Füßen. Bei Wandersocken scheiden sich ja sowieso die Geister, wichtig ist immer nur, dass es keine normalen Baumwollsocken aus dem Alltag sind, da diese den Schweiß nicht nach außen abgeben und dadurch die Füße feucht werden. Das erhöht natürlich die Gefahr für Blasen.
Liebe Grüße
Thomas